Oves bezpluchý extra je vyroben z celých zrn ovsa, která byla zbavena vnější vrstvy, tedy otrub. Oves je cenná a trvanlivá obilovina, která je bohatá na živiny, zejména na vlákninu, bílkoviny a sacharidy.Oves je vhodný pro všechny věkové kategorie. Lze jej připravit na mnoho různých způsobů, například jako kaši s vodou nebo mlékem, ovesné vločky s oříšky, ovocem nebo medem, müsli nebo ovesné placky, zdravější obdobu palačinek.Kromě všeobecné obliby coby snídaně má oves i řadu zdravotních přínosů. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšovat trávení a udržovat zdravou váhu. Je také dobrým zdrojem energie a pomáhá předcházet pocitu hladu.
Výživové hodnoty ve 100 g výrobku | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 361/1 510,424 |
Tuky [g] | 7,1 |
z toho nenasycené [g] | 1,2 |
Sacharidy [g] | 55,7 |
z toho cukry [g] | 1,5 |
Bílkoviny [g] | 13,2 |
Vláknina [g] | 10,6 |
Sůl [g] | 0,005 |