Rýže Jasmínová celozrnná je druh rýže, která je sklizena společně se slupkou a klíčkem. Je bohatá na živiny, zejména na vlákninu, vitaminy B1, B3, B6, E a minerály mangan, hořčík, fosfor a selen. Má lehce oříškovou chuť a jemnou texturu.Výhody:• Bohatá na vlákninu• Bohatá na vitaminy a minerály• Ořechová chuť• Jemná texturaRýže Jasmínová celozrnná se dá použít v mnoha různých chodech. Je vhodnou volbou pro jídel jako je rizoto, polévky, saláty nebo dezerty. Také je oblíbená jako příloha k masu.Zde je několik konkrétních nápadů:• Saláty: Salát s rýží, pečenou zeleninou a dresinkem• Polévky: Zeleninová polévka s rýží• Kaše: Rýžová kaše s ovocem a ořechy• Sladké pokrmy: Rýžový nákyp, rýžové pudinky
Výživové hodnoty ve 100 g výrobku | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 359/1 502,056 |
Tuky [g] | 3 |
z toho nenasycené [g] | 0,6 |
Sacharidy [g] | 73 |
z toho cukry [g] | 0,9 |
Bílkoviny [g] | 8 |
Vláknina [g] | 4 |
Sůl [g] | 0,018 |