Černé rozinky jsou sušené plody vinné révy. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, antioxidantů a dalších živin. Vláknina pomáhá udržovat zdraví střev a zajišťuje pocit sytosti. Antioxidanty pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály.Výhody:• Vysoký obsah vlákniny• Bohatý zdroj antioxidantů• Sladká chuť• Vhodné pro různé pokrmy• Bez lepkuRozinky se připravují sušením plodů vinné révy. Sušení může probíhat přirozeně na slunci nebo uměle v sušičkách.Mají sladkou chuť a lze je použít v mnoha různých receptech. Jsou skvělou volbou pro snídani, svačinu nebo jako zdravá ingredience do pečiva, kaší, salátů a dalších pokrmů.Zde je několik konkrétních nápadů, jak použít černé rozinky:• Snídaně: Přidejte je do müsli, ovsa nebo jogurtu.• Svačina: Jezte je samotné nebo je přimíchejte do ovoce, zeleniny nebo ořechů.• Pečivo: Zamíchejte je do těsta na chleba, koláče, sušenky apod.• Kaše: Přidejte je do kaše s ovocem, zeleninou nebo ořechy.• Saláty: Hodí se do salátů s ovocem, zeleninou nebo masem.• Omáčky: Přimíchejte je do omáček na těstoviny, maso nebo zeleninu.
Výživové hodnoty ve 100 g výrobku | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 299/1 251,016 |
Tuky [g] | 0,46 |
z toho nenasycené [g] | 0,058 |
Sacharidy [g] | 59,2 |
z toho cukry [g] | 49 |
Bílkoviny [g] | 3,07 |
Vláknina [g] | 4 |
Sůl [g] | 0,03 |