Bio-Spinatpulver wird aus Spinatblättern hergestellt, die eine reichhaltige Quelle von Nährstoffen, einschließlich Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, sind.Vitamine: Spinat ist eine reichhaltige Quelle der Vitamine A, C, E und K.- Vitamin A ist wichtig für die Sehkraft, das Immunsystem und die Gesundheit der Haut.- Vitamin C unterstützt das Immunsystem, die Wundheilung und die Kollagenproduktion.- Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt.- Vitamin K wirkt sich positiv auf die Blutgerinnung und die Knochengesundheit aus.Mineralstoffe: Spinat enthält auch viele Mineralstoffe, darunter Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen.- Kalzium ist wichtig für die Knochen- und Zahngesundheit.- Magnesium trägt zu einer guten Muskel- und Nervenfunktion bei.- Kalium unterstützt den Flüssigkeitshaushalt und den Blutdruck.- Eisen fördert den Sauerstofftransport im Blut.Antioxidantien: Der Körper erhält durch Spinat auch Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Wie verwendet man Spinatpulver? Es kann in einer Vielzahl von Rezepten wie Smoothies, Breien, Joghurt, Suppen oder Backwaren verwendet werden. Man kann es auch in Wasser oder Tee einrühren. 1-2 Teelöffel pro Tag
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: | |
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Energie [kcal/kJ] | 244/1 020,896 |
Gesamtfett [g] | 2,8 |
davon: ungesättigte Fettsäuren [g] | 0,8 |
Kohlenhydrate [g] | 14,25 |
davon Zucker [g] | 10,91 |
Eiweiß [g] | 29,4 |
Ballaststoffe [g] | 14,44 |
Salz [g] | 0,05 |