Erdmandeln BIO sind köstliche und gesunde Nüsse, die aus den Früchten der sogenannten Erdmandel hergestellt werden. Sie sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen und haben einen milden, buttrigen Geschmack und ein nussiges Aroma. Sie eignen sich ideal als Snack oder als Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten wie Salaten, Suppen oder Desserts, sind eine gute Energiequelle und helfen bei der Gewichtsabnahme.Die Ballaststoffe in Erdmandeln tragen zu einer gesunden Verdauung und zur Senkung des Cholesterinspiegels bei. Die in den Nüssen enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden und machen Erdmandeln zu einer guten Wahl für alle, die einen gesunden und schmackhaften Snack suchen.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: | |
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Energie [kcal/kJ] | 459/1 920,456 |
Gesamtfett [g] | 24,3 |
davon: ungesättigte Fettsäuren [g] | 5,2 |
Kohlenhydrate [g] | 50,5 |
davon Zucker [g] | 16,2 |
Eiweiß [g] | 4,1 |
Ballaststoffe [g] | 11,2 |
Salz [g] | 0,06 |