Hafer 500 g

Hafer extra wird aus ganzen Haferkörnern hergestellt, die von der äußeren Schicht, der Kleie, befreit wurden. Hafer ist ein wertvolles und haltbares Getreide, das reich an Nährstoffen, insbesondere an Ballaststoffen, Eiweiß und Kohlenhydraten, ist und für alle Altersgruppen geeignet ist. Er kann auf viele verschiedene Arten zubereitet werden, z. B. als Brei mit Wasser oder Milch, als Haferflocken mit Nüssen, Obst oder Honig, als Müsli oder als Haferkuchen, dem gesünderen Äquivalent zu Pfannkuchen.Neben seiner allgemeinen Beliebtheit als Frühstücksnahrungsmittel hat Hafer auch viele gesundheitliche Vorteile. Er hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, die Verdauung zu verbessern und ein gesundes Gewicht zu halten. Außerdem ist er ein guter Energielieferant und hilft, Hunger zu vermeiden.