Bio-Kürbiskerne sind eine gesunde Leckerei, die reich an Nährstoffen ist. Sie sind eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Sie enthalten außerdem die Vitamine A, B, D und E sowie die Mineralstoffe Selen, Magnesium, Zink, Eisen, Phosphor u.v.m. Für Veganer und Vegetarier, die Eiweiß und andere Nährstoffe, die normalerweise aus Fleisch gewonnen werden, ergänzen müssen, scheinen BIO-Kürbiskerne eine ideale Wahl zu sein.Weitere Vorteile dieser schmackhaften Kerne:- Stärkung des Immunsystems- Unterstützung der Herz- und Gefäßgesundheit- Verbesserung der Verdauung- Regulierung des Blutzuckerspiegels- Vorbeugung gegen bestimmte KrebsartenDie Kerne können pur verzehrt oder in Müsli, Joghurt, Brei, Salaten und anderen Frühstücks- oder Zwischenmahlzeiten verwendet werden. Sie eignen sich auch für die Herstellung anderer Lebensmittel wie Kürbiskernöl oder -butter, oder man kann sie in Salz und anderen Gewürzen marinieren. Bio-Kürbiskerne sind eine schmackhafte und gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Wenn Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, Ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig zu genießen, sind Kürbiskerne eine gute Wahl.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: | |
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Energie [kcal/kJ] | 593/2 481,112 |
Gesamtfett [g] | 49 |
davon: ungesättigte Fettsäuren [g] | 8,7 |
Kohlenhydrate [g] | 4,7 |
davon Zucker [g] | 1,4 |
Eiweiß [g] | 30,2 |
Ballaststoffe [g] | 6 |
Salz [g] | 0,18 |