Quinoa rot BIO 500 g

Die rote Bio-Quinoa ist ein Getreide, das aus Südamerika stammt. Es ist eine wertvolle Quelle von Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen und Kalzium. Es hat einen angenehmen, leicht süßen Geschmack und ein ausgeprägtes Aroma, ist glutenfrei und daher für Zöliakiekranke und Veganer geeignet und wird durch Dämpfen oder Kochen in Wasser zubereitet. Auf 100 Gramm Quinoa gibt man 200 Milliliter Wasser oder Brühe. Die rote Bio-Quinoa kann in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden. Er eignet sich ideal für Salate, Suppen, Brei oder als gesunder Snack für zwischendurch.- Salate: Er kann in Salaten als Ersatz für Reis oder Nudeln verwendet werden. Sie können es zu Salaten mit Fleisch, Gemüse oder Hülsenfrüchten hinzufügen.- Suppen: Es kann zu Suppen hinzugefügt werden, um den Nährwert zu erhöhen. Sie können es zu Gemüse- und Hülsenfrüchtesuppen oder zu Suppen mit Fleisch hinzufügen.- Brei: Es eignet sich auch für die Zubereitung von Brei. Sie können es in Milch, Wasser oder Pflanzenmilch einrühren.- Snacks: Quinoa kann pur als gesunder Snack gegessen werden. Sie können es mit Ihren Lieblingskräutern oder -gewürzen würzen.