Camu camu to tropikalna jagoda uprawiana w Ameryce Południowej, zwłaszcza w Peru. Najbardziej znana jest z wysokiej zawartości witaminy C, która jest wielokrotnie wyższa niż w owocach cytrusowych. Jagoda jest również bogata w przeciwutleniacze, które przyczyniają się do regeneracji i ochrony komórek. Proszek jest łatwo rozpuszczalny w wodzie lub innych płynach. Można go dodawać do koktajli, jogurtów, shake'ów lub innych potraw. Zalecana dzienna dawka to 1-2 łyżeczki.Korzyści z camu camu:- Poprawia układ odpornościowy- Pomaga przy zmęczeniu- Wspomaga zdrowe starzenie się- Poprawia zdrowie serca- Pomaga przy problemach skórnychCamu camu to świetny suplement diety. Uwaga: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Nie nadaje się dla kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży.
Wartości odżywcze na 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna [kcal/kJ] | 370/1 548,08 |
Tłuszcze [g] | 0,3 |
z czego nienasycone [g] | 0,1 |
Węglowodany [g] | 89 |
z czego cukry [g] | 0,026 |
Białko [g] | 5,7 |
Włókno [g] | 5,4 |
Sól [g] | 0,075 |