Camu camu to tropikalna jagoda uprawiana w Ameryce Południowej, zwłaszcza w Peru. Najbardziej znana jest z wysokiej zawartości witaminy C, która jest wielokrotnie wyższa niż w owocach cytrusowych. Jagoda jest również bogata w przeciwutleniacze, które przyczyniają się do regeneracji i ochrony komórek. Proszek jest łatwo rozpuszczalny w wodzie lub innych płynach. Można go dodawać do koktajli, jogurtów, shake'ów lub innych potraw. Zalecana dzienna dawka to 1-2 łyżeczki.Korzyści z camu camu:- Poprawia układ odpornościowy- Pomaga przy zmęczeniu- Wspomaga zdrowe starzenie się- Poprawia zdrowie serca- Pomaga przy problemach skórnychCamu camu to świetny suplement diety. Uwaga: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Nie nadaje się dla kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży.
Wartości odżywcze na 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna [kcal/kJ] | 314/1 313,776 |
Tłuszcze [g] | 2,4 |
z czego nienasycone [g] | 0,9 |
Węglowodany [g] | 57,4 |
z czego cukry [g] | 4,2 |
Białko [g] | 5 |
Włókno [g] | 21,6 |
Sól [g] | 0 |