Kuskus pełnoziarnisty BIO 500 g

Kuskus razowy jest dobrym źródłem błonnika. Błonnik jest dla nas dobry na wiele sposobów. Zapobiega skokom poziomu cukru we krwi i sprawia, że jesteś syty na dłużej. Pomaga również obniżyć poziom cholesterolu, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca. Ponieważ błonnik szybko przesuwa pokarm przez przewód jelitowy, pomaga zapobiegać zaparciom. Dieta o wyższej zawartości błonnika może również zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia raka jelita i piersi. Kuskus z pełnego ziarna może być zdrowym zamiennikiem dla białego makaronu lub białego ryżu. Kuskusu nie gotuje się, lecz zalewa wrzątkiem lub wodą do gotowania.