Maca w proszku jest popularnym suplementem wśród kulturystów i sportowców. Twierdzi się, że pomaga zwiększyć masę mięśniową, zwiększyć siłę, zwiększyć energię i poprawić wydajność ćwiczeń. Co więcej, jest szeroko stosowana w okresie menopauzy ze względu na korzystny wpływ na równowagę hormonalną. Maca zawiera flawonoidy, które poprawiają nastrój i zmniejszają niepokój. Proszek można przyjmować jako suplement diety lub dodawać do koktajli, owsianki, wypieków, batonów energetycznych i innych produktów spożywczych.
Wartości odżywcze na 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna [kcal/kJ] | 389/1 627,576 |
Tłuszcze [g] | 0 |
z czego nienasycone [g] | 0 |
Węglowodany [g] | 77,8 |
z czego cukry [g] | 22,2 |
Białko [g] | 22,2 |
Włókno [g] | 22,2 |
Sól [g] | 0,5 |