Ryż jaśminowy jest wyjątkowy wśród odmian długoziarnistych, ponieważ ma stosunkowo niską zawartość amylozy (składnika skrobi), co oznacza, że podczas ugniatania zbija się w grudki i zachowuje swój kształt. Pochodzi z Indochin, gdzie panują idealne warunki klimatyczne do jego uprawy. Ryż ten ma czysto białe, cienkie i długie ziarna, które przypominają ryż basmati. Jego smak jest łagodny z nutą słodyczy. Charakteryzuje się doskonałą strawnością i niską zawartością cukru. Stosowany jest głównie w kuchni azjatyckiej, ale może być również używany w risotto lub jako dodatek do dań.
Wartości odżywcze na 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna [kcal/kJ] | 359/1 502,056 |
Tłuszcze [g] | 3 |
z czego nienasycone [g] | 0,6 |
Węglowodany [g] | 73 |
z czego cukry [g] | 0,9 |
Białko [g] | 8 |
Włókno [g] | 4 |
Sól [g] | 0,018 |