Organiczny szpinak w proszku jest wytwarzany z liści szpinaku, które są bogatym źródłem składników odżywczych, w tym witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Witaminy: Szpinak jest bogatym źródłem witamin A, C, E i K. - Witamina A jest ważna dla wzroku, układu odpornościowego i zdrowia skóry.- Witamina C wspomaga układ odpornościowy, gojenie się ran i produkcję kolagenu. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który chroni komórki przed uszkodzeniem. Witamina K pozytywnie wpływa na krzepliwość krwi i zdrowie kości.Minerały: Szpinak zawiera również wiele minerałów, w tym wapń, magnez, potas i żelazo.- Wapń jest niezbędny dla zdrowia kości i zębów.- Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów.- Potas pomaga w utrzymaniu równowagi płynów i ciśnienia krwi.- Żelazo wspomaga przenoszenie tlenu we krwi.Przeciwutleniacze: Organizm otrzymuje również przeciwutleniacze ze szpinaku, które chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Jak używać szpinaku w proszku? Może być stosowany w różnych przepisach, takich jak koktajle, owsianki, jogurty, zupy lub wypieki. Można go również dodawać do wody lub herbaty. Zalecane dawkowanie: 1-2 łyżeczki dziennie.
Wartości odżywcze na 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna [kcal/kJ] | 244/1 020,896 |
Tłuszcze [g] | 2,8 |
z czego nienasycone [g] | 0,8 |
Węglowodany [g] | 14,25 |
z czego cukry [g] | 10,91 |
Białko [g] | 29,4 |
Włókno [g] | 14,44 |
Sól [g] | 0,05 |