Ekologiczne pestki dyni to zdrowy przysmak bogaty w składniki odżywcze. Są doskonałym źródłem białka, błonnika i zdrowych tłuszczów. Zawierają również witaminy A, B, D, E, a także minerały: selen, magnez, cynk, żelazo, fosfor i wiele innych. Dla wegan i wegetarian, którzy potrzebują uzupełnienia białka i innych składników odżywczych zwykle pozyskiwanych z mięsa, BIO pestki dyni wydają się być idealnym wyborem.Inne zalety tych smacznych pestek: - Pomagają wzmocnić układ odpornościowy- Wspierają zdrowie serca i naczyń krwionośnych- Poprawiają trawienie- Regulują poziom cukru we krwi- Pomagają zapobiegać niektórym nowotworomNasiona można spożywać samodzielnie, dodawać do musli, jogurtu, owsianki, sałatek i innych śniadań lub przekąsek. Nadają się również do przygotowywania innych potraw, takich jak olej lub masło z pestek dyni, lub można je marynować w soli i innych przyprawach. Organiczne pestki dyni są smacznym i zdrowym dodatkiem do diety. Jeśli szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia i jednoczesną przyjemność, pestki dyni są doskonałym wyborem.
Wartości odżywcze na 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna [kcal/kJ] | 593/2 481,112 |
Tłuszcze [g] | 49 |
z czego nienasycone [g] | 8,7 |
Węglowodany [g] | 4,7 |
z czego cukry [g] | 1,4 |
Białko [g] | 30,2 |
Włókno [g] | 6 |
Sól [g] | 0,18 |