Čierna quinoa je celozrnná obilnina. Je bohatým zdrojom bielkovín, vlákniny, železa, vápnika a ďalších minerálov. Má jedinečnú, mierne sladkú orieškovú chuť. Je chrumkavá a má jemnú štruktúru. je vhodná na rôzne úpravy. Môže sa variť ako príloha, pridávať do šalátov, polievok alebo smoothies. Môžete ju tiež zapiecť so zeleninou alebo mäsom. bio čierna quinoa je bezlepková a vegánska. Je vhodná pre všetkých záujemcov o zdravé stravovanie. Je tiež skvelým zdrojom energie a vlákniny. Pomáha udržiavať pocit sýtosti a môže pomôcť pri chudnutí. je výbornou voľbou na každodenné stravovanie, pretože je zdravá, chutná a ľahko sa pripravuje.
Výživová hodnota v 100g | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 365/1 527,16 |
Tuky [g] | 5,9 |
z toho nenasýtené [g] | 0,5 |
Sacharidy [g] | 62,4 |
z toho cukry [g] | 1,6 |
Bielkoviny [g] | 12,2 |
Vláknina [g] | 6,9 |
Soľ [g] | 0,008 |