Semená lucerny, tiež známe ako lucerna alebo lucerna, sú skutočnou superpotravinou pre každého, kto sa snaží žiť zdravo. Ako prírodná potravina je lucerna bohatá na vitamíny A, C, E a K, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie pokožky a očí a podporujú prirodzenú imunitu organizmu. Okrem toho obsahuje množstvo minerálnych látok, ako sú vápnik, draslík, železo a zinok. táto rastlina je známa aj svojimi detoxikačnými vlastnosťami. Pomáha čistiť krv, čím podporuje celkové zdravie organizmu. Vďaka vysokému obsahu vlákniny napomáha zdravému tráveniu a reguluje hladinu cukru v krvi. Semienka lucerny organickej sú ideálne na prípravu klíčkov, ktoré sa dajú ľahko pridať do šalátov, sendvičov alebo smoothies. Môžete ich tiež pridať do svojich obľúbených jedál, ako sú müsli, jogurt alebo kaša. Vďaka ich všestrannému využitiu a zdravotným benefitom sú ideálnym doplnkom vášho jedálnička. ďalšie výhody a prednosti semien BIO lucerny:- podporujú imunitný systém- zlepšujú trávenie- majú protizápalové vlastnosti- sú vhodné pre vegetariánov a vegánov- neobsahujú lepok a sú geneticky nemodifikované
Výživová hodnota v 100g | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 356/1 489,504 |
Tuky [g] | 13,5 |
z toho nenasýtené [g] | 1,9 |
Sacharidy [g] | 4,7 |
z toho cukry [g] | 1,9 |
Bielkoviny [g] | 36,3 |
Vláknina [g] | 35,4 |
Soľ [g] | 0,01 |