Hliva ustricová je druh huby, ktorý je známy svojou lahodnou chuťou a vysokým obsahom živín. Nakladaná hliva je pikantná vďaka použitiu chilli papričiek. Pikantná chuť dodáva hlive jedinečnú arómu a zvýrazňuje jej chuť. nakladaná a pikantná hliva ustricová je vhodná do sendvičov, šalátov alebo ako samostatné jedlo. Možno ju použiť aj na prípravu polievok, omáčok alebo iných jedál.výhody:- lahodná a pikantná pochúťka- bohatá na živiny- obsahuje vitamíny a minerályTipy na použitie:- podávajte ju na sendvičoch s maslom, syrom alebo nátierkou.- pridajte ju do šalátov s bylinkami, zeleninou a orechmi.- podávajte ju ako samostatné jedlo s varenou ryžou alebo cestovinami.
Výživová hodnota v 100g | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 266/1 112,944 |
Tuky [g] | 1,88 |
z toho nenasýtené [g] | 0,5 |
Sacharidy [g] | 12,05 |
z toho cukry [g] | 9,41 |
Bielkoviny [g] | 2,5 |
Vláknina [g] | 2,13 |
Soľ [g] | 0,25 |