Jednozrnná bio pšenica je prírodný produkt, ktorý sa vyrába z celých zŕn pšenice. Je bohatší na vitamíny, minerály a vlákninu. Je tiež dobrým zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením. vyznačuje sa lahodnou chuťou a orechovou vôňou. Je ideálna do mnohých jedál, ako sú polievky, šaláty, dezerty alebo müsli.výhody:- Zdravé a chutné obilniny- Bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu- Dobrý zdroj antioxidantov- Lahodná chuť a orechová arómaTipy na použitie jednozrnnej obilniny:- Používajte ju ako prílohu k mäsu, rybám alebo zelenine.- Jednozrnné obilniny pridávajte do polievok alebo šalátov, aby ste im dodali chuť a výživné látky.- Jednozrnné obilniny sú vhodné aj ako základ müsli alebo kaše.
Výživová hodnota v 100g | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 335/1 401,64 |
Tuky [g] | 3 |
z toho nenasýtené [g] | 1 |
Sacharidy [g] | 58 |
z toho cukry [g] | 1 |
Bielkoviny [g] | 14 |
Vláknina [g] | 10 |
Soľ [g] | 0,06 |