Pšeno BIO 500 g

Pšeno je bohatým zdrojom viacerých vitamínov skupiny B a mnohých minerálov, najmä mangánu. Ovos je obilnina bohatá na antioxidanty. Môžu najmä znižovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Ovos je bohatý na rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu. Nerozpustná vláknina je tu známa ako "prebiotikum", čo znamená, že podporuje dobré baktérie v tráviacom systéme. Tento typ vlákniny je dôležitý aj pre zvyšovanie objemu stolice, čo pomáha udržiavať pravidelnosť a znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Ovsené vločky možno použiť do rôznych jedál vrátane kaší, šalátov a sušienok.