Organické tekvicové semienka sú zdravou pochúťkou bohatou na živiny. Sú skvelým zdrojom bielkovín, vlákniny a zdravých tukov. Obsahujú tiež vitamíny A, B, D, E, ako aj minerály selén, horčík, zinok, železo, fosfor a mnohé ďalšie.Pre vegánov a vegetariánov, ktorí potrebujú doplniť bielkoviny a ďalšie živiny zvyčajne získavané z mäsa, sa BIO tekvicové semienka zdajú byť ideálnou voľbou.Ďalšie výhody týchto chutných semienok:- pomáhajú posilňovať imunitný systém- podporujú zdravie srdca a ciev- zlepšujú trávenie- regulujú hladinu cukru v krvi- pomáhajú predchádzať niektorým druhom rakovinySemienka sa môžu konzumovať samostatne, pridávať do müsli, jogurtov, kaší, šalátov a iných raňajok alebo desiat. Sú vhodné aj na prípravu iných potravín, ako je tekvicový olej alebo maslo, alebo ich môžete marinovať v soli a iných koreninách. Môžete ich použiť aj na ozdobu hlavných jedál, polievok alebo dezertov. organické tekvicové semienka sú chutným a zdravým doplnkom vášho jedálnička. Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a zároveň si pochutnať, tekvicové semienka sú skvelou voľbou.
Výživová hodnota v 100g | |
---|---|
Energetická hodnota [kcal/kJ] | 593/2 481,112 |
Tuky [g] | 49 |
z toho nenasýtené [g] | 8,7 |
Sacharidy [g] | 4,7 |
z toho cukry [g] | 1,4 |
Bielkoviny [g] | 30,2 |
Vláknina [g] | 6 |
Soľ [g] | 0,018 |